logo

Formuła prawdziwa, empiryczna lub brutto: C6H13O2N

Masa cząsteczkowa: 131,175

Izoleucyna - (w skrócie Ile lub I; kwas 2-amino-3-metylopentanowy) jest alifatycznym α-aminokwasem o wzorze chemicznym HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 i część wszystkich naturalnych białek. Jest niezbędnym aminokwasem, co oznacza, że ​​izoleucyny nie można syntetyzować w organizmie człowieka i należy jej dostarczać wraz z pożywieniem. Uczestniczy w wymianie energii. W przypadku niedoboru enzymów katalizujących dekarboksylację izoleucyny występuje kwasica ketonowa. Kodony izoleucyny AUU, AUC i AUA. Z jego węglowodorowym łańcuchem bocznym izoleucyna jest aminokwasem hydrofobowym. Charakterystyczną cechą łańcucha bocznego izoleucyny jest jego chiralność (drugim takim aminokwasem jest treonina). W przypadku izoleucyny możliwe są cztery stereoizomery, w tym dwa możliwe diastereoizomery L-izoleucyny. Jednak w naturze izoleucyna występuje tylko w jednej postaci enancjomerycznej - kwasu (2S, 3S) -2-amino-3-metylopentanowego.

Podobnie jak inne niezbędne aminokwasy, izoleucyna nie jest syntetyzowana u zwierząt i musi pochodzić z zewnątrz, zwykle jako część białek. W roślinach i mikroorganizmach izoleucyna jest syntetyzowana na kilku etapach, począwszy od kwasu pirogronowego i α-ketomaślanu; Proces jest katalizowany przez wiele enzymów.

Izoleucyna może być syntetyzowana w schemacie wieloetapowym, zaczynając od 2-bromobutanu i malonianu dietylu. Produkcja syntetycznej izoleucyny została po raz pierwszy opisana w 1905 roku.

http://formula-info.ru/khimicheskie-formuly/i/formula-izolejtsina-strukturnaya-khimicheskaya

Wzór strukturalny izoleucyny

Izoleucyna jest niezbędnym aminokwasem, który należy podawać z jedzeniem. Izoleucyna występuje w małych ilościach białek.

Izoleucyna jest jednym z trzech rozgałęzionych aminokwasów, nazwanych tak ze względu na specyficzną strukturę cząsteczki.

Izoleucyna jest jednym z aminokwasów hydrofobowych, ponieważ ma węglowodorowy łańcuch boczny, którego charakterystyczną cechą jest jego chiralność (innym takim aminokwasem jest treonina).

Izoleucyna odnosi się do niepolarnych hydrofobowych aminokwasów.

Zgodnie ze strukturą związków wynikających z rozszczepienia łańcucha węglowego aminokwasów proteinogennych rozróżnia się aminokwasy glukoplastyczne (glukogeniczne) i ketoplastyczne (ketogeniczne). Izoleucyna jest glukoplastyczna i ketoplastyczna.

Izoleucyna - 2-amino-3-metylopentan lub kwas α-amino-β-metylowalerianowy.

Izoleucyna (Ile, Ile, I) jest alifatycznym α-aminokwasem o wzorze chemicznym HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3.

Izoleucyna została odkryta przez F. Ehrlicha w 1904 r. W produktach rozpadu białka fibryny. Po raz pierwszy został wyprodukowany syntetycznie w 1905 roku.

Codzienne zapotrzebowanie na izoleucynę 3-4 gramy.

Właściwości fizyczne

Izoleucyna jest bezbarwnym krystalicznym proszkiem. Izoleucyna jest dobrze rozpuszczalna w wodzie, gorącym kwasie octowym i wodnych roztworach zasad, słabo rozpuszczalna w etanolu, nierozpuszczalna w eterze dietylowym. Temperatura topnienia 286 0 С (z rozkładem).

Główne funkcje

Zmniejsza wagę, zmniejszając apetyt i przyspieszając metabolizm. Zwiększa wytrzymałość fizyczną i psychiczną osoby.

Dostarcza energii mięśniowej. Przyczynia się do procesów biochemicznych, podczas których wytwarzana jest energia. Zapobiega niepokojowi, lękowi, strachowi.

Zmniejsza nadmierne pocenie się. Zapobiega wzrostowi poziomu insuliny we krwi. Stabilizuje poziom cukru we krwi i procesy zaopatrzenia w energię.

Przyczynia się do odbudowy tkanki mięśniowej. Skuteczny w leczeniu choroby Parkinsona. Odgrywa kluczową rolę w produkcji hemoglobiny.

Metabolizm izoleucyny występuje w tkance mięśniowej.

Rola biologiczna

Izoleucyna, podobnie jak wszystkie inne związki związane z aminokwasami, bierze udział w tworzeniu cząsteczek białka.

Izoleucyna ze względu na swoją rozgałęzioną strukturę bierze udział w metabolizmie energetycznym występującym w organizmie.

Izoleucyna przyspiesza gojenie się tkanek, reguluje poziom glukozy i cholesterolu we krwi, pozwala mięśniom odzyskać siły po wysiłku fizycznym.

Izoleucyna jest obowiązkowym uczestnikiem metabolizmu energetycznego. Ten aminokwas jest źródłem energii dla komórek mięśniowych.

A także, aby zapobiec nadprodukcji serotoniny w mózgu, ograniczając dostępność tryptofanu.

Izoleucyna jest niezbędna w wielu chorobach psychicznych.

Izoleucyna jest wymagana do syntezy hemoglobiny.

Izoleucyna jest bardzo niezbędna dla sportowców - BCAA (walina, leucyna i izoleucyna), ponieważ zwiększa wytrzymałość i przyczynia się do odbudowy tkanki mięśniowej.

Wystarczająca ilość tego aminokwasu w organizmie zapewnia normalny zestaw masy mięśniowej i skuteczną pracę układu odpornościowego, zapobiega niszczeniu tkanek ciała, wzbogaca mięśnie i mózg w niezbędne zasoby energetyczne.

Źródła naturalne

Izoleucyna występuje w laktoalbuminie (białko serwatkowe), kazeinie, białkach mięsa, białku jaja i białku orzecha laskowego.

Duża ilość izoleucyny znajduje się w mleku i produktach mlecznych (zwłaszcza w serach twardych, twarogu, serze), w owocach morza (ryby, czerwony i czarny kawior). Izoleucyna występuje w mięsie i drobiu.

Z żywności pochodzenia roślinnego, soi, pestek dyni, słonecznika, soczewicy, fasoli, a także orzechów (orzechy nerkowca, migdały) i zbóż są bogatsze w izoleucynę. W małych ilościach izoleucyna występuje również w zbożach i makaronie. Przykłady źródeł żywności: migdały, orzechy nerkowca, kurczak, ciecierzyca, jajka, ryby, soczewica, wątroba, mięso, żyto, większość nasion, białka sojowe.

Niedobór izoleucyny wyraża się w utracie masy mięśniowej. Ponieważ odgrywa znaczącą rolę w pozyskiwaniu energii z powodu rozszczepienia glikogenu mięśniowego, brak izoleucyny prowadzi również do manifestacji hipoglikemii (obniżenia poziomu cukru we krwi), objawiającej się letargiem i sennością.

Obszary zastosowań

Zastosowanie BCCA (leucyna, walina, izoleucyna)

Intensywne treningi pociągają za sobą zużycie i zniszczenie części białek kurczliwych. Spożywając BCAA (leucyna, walina, izoleucyna), sportowcy szybciej odzyskują siły po ciężkim treningu.

Zmęczenie mięśni występuje z powodu wyczerpania zapasów glikogenu mięśniowego. W miarę jak rezerwy te topią się, wątroba zaczyna wydobywać BCAA z krwiobiegu i kieruje je do mięśni, które są szkolone w celu zaspokojenia ich potrzeb energetycznych. Im większa intensywność treningu, tym szybciej zużywa się glikogen, tym ważniejsza jest rola BCAA jako alternatywnego źródła „paliwa”.

Proces zmęczenia jest przyspieszany w przypadku gwałtownego wyczerpania zapasów glikogenu i niedostatecznego spożycia węglowodanów z pożywienia. Dlatego stosowanie suplementów BCAA jest szczególnie ważne dla sportowców stosujących diety o niskiej zawartości węglowodanów (na przykład dla kulturystów przygotowujących się do zawodów).

BCAA mogą nie tylko dostarczać mięśniom budulca i energii, ale także spowalniać katabolizm (zniszczenie) białka mięśniowego.

Większość tego stwierdzenia odnosi się do leucyny, która służy jako substrat metabolizmu mięśni w okresach wyczerpywania się energii komórkowej.

Trening powoduje pewnego rodzaju „uszkodzenie” mięśni i aby kontynuować ich wzrost, potrzebują trochę czasu na regenerację. Dla różnych osób proces ten trwa około 40 do 96 godzin. A jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, negatywne skutki będą się tylko kumulować.

Masa mięśniowa nie rośnie i ćwiczenia nie przynoszą satysfakcji. W tym przypadku BCAA pomogą, ponieważ tworzą podstawę do budowy masy mięśniowej i przyspieszają procesy metaboliczne, co ostatecznie prowadzi do skrócenia okresu regeneracji.

Kolejną zaletą BCAA jest to, że mogą one nie tylko zapobiegać zmęczeniu i rozpadowi struktur mięśniowych, ale także wygładzać wahania hormonalne spowodowane intensywnymi ćwiczeniami.

Przede wszystkim nie należy brać każdego aminokwasu z BCAA oddzielnie od drugiego. Ich optymalny stosunek to 2: 1: 1, w przeciwnym razie wystąpi nierównowaga aminokwasów.

Niektóre biorą kapsułki BCAA przed i po treningu. Przyjmowanie BCAA przed treningiem będzie w stanie ubezpieczyć mięśnie w przypadku niewystarczającej ilości glikogenu w wątrobie. A ich bezpośrednie wykorzystanie będzie w stanie szybko przywrócić potencjał energetyczny komórek.

W tym przypadku najlepszym czasem na zabranie aminokwasów będą pierwsze 30 minut.

Zawodowi sportowcy biorą BCAA w bardzo dużych ilościach, do 30 gramów dziennie. Dla średniego toczenia ilość ta może zostać zmniejszona do 5-10 gramów.

Tak więc, jeśli chcesz zbudować większą masę mięśniową i chronić swoje ciało przed zniszczeniem białka mięśniowego i zapewnić mu nową energię, musisz regularnie brać BCAA. W połączeniu z treningami aminokwasy rozgałęzione są najważniejszym warunkiem wzrostu mięśni.

Suplementy diety

Istnieją biologicznie aktywne dodatki do żywności zawierające izoleucynę. Konieczne jest zachowanie właściwej równowagi między izoleucyną a dwoma innymi aminokwasami rozgałęzionymi - leucyną i waliną. Najbardziej skuteczną kombinacją aminokwasów rozgałęzionych jest około 1 mg izoleucyny na każde 2 mg leucyny i 2 mg waliny.

Anticatabolan Mega Caps - unikalna kompozycja specjalnie dobranych komponentów. Składniki: L-walina, L-leucyna, L-izoleucyna, acetylo-L-glutamina, chlorowodorek L-argininy i pirydoksyny (witamina B6). Substancje pomocnicze - stearynian magnezu, żelatyna.

Leucyna, izoleucyna i walina odgrywają ważną rolę w tkance mięśniowej, ale najszybciej rozkładają się podczas katabolizmu białek (zniszczenia). Dzięki ciągłemu stosowaniu w postaci suplementów diety szybko penetrują mięśnie i hamują aktywność enzymów katabolicznych.

Różnica VSAA od innych aminokwasów

Są to jedyne aminokwasy, które są metabolizowane, głównie w mięśniach szkieletowych iw znacznie mniejszym stopniu w wątrobie. Aminokwasy BCAA mogą być uważane za „paliwo” dla mięśni szkieletowych.

http://himija-online.ru/organicheskaya-ximiya/aminokisloty/izolejcin.html

Wzór strukturalny izoleucyny

Wazopresyna - neurohormony peptydowych kręgowców, syntetyzowane w podwzgórzu; reguluje ilość wydalanego moczu, tj. uczestniczy w utrzymaniu stałości metabolizmu wody i soli w organizmie.

Podręcznik

ETC (łańcuch transportu elektronów) to proces przenoszenia elektronów akceptowanych przez NAD i FAD i przesyłany przez łańcuch do tlenu.

Podręcznik

Hamowanie bezwarunkowe - rodzaj hamowania korowego. W przeciwieństwie do hamowania warunkowego następuje bez wcześniejszego opracowania. Obejmuje: 1) hamowanie indukcyjne (zewnętrzne); 2) ograniczanie (ochrona) hamowania

Podręcznik

Transdukcja - transfer materiału genetycznego z jednej komórki do drugiej przy użyciu wektora wirusowego.

Podręcznik

Syntaza aminoacylo-tRNA - enzym, który katalizuje tworzenie specyficznych cząsteczek aminoacylo-tRNA. Na przykład, gdy stosuje się alaninę, powstaje odpowiedni tRNA (tRNA a) i ATP, alanyl-tRNA.

Podręcznik

Glikogen jest polisacharydem utworzonym z reszt glukozy; główny rezerwat węglowodanów dla ludzi i zwierząt.

http://molbiol.kirov.ru/spravochnik/structure/36/480.html

Izoleucyna - funkcje aminokwasów i zastosowanie w żywieniu sportowców

Aminokwasy to związki organiczne, które tworzą białka. Wśród nich są wymienne, które mogą być uformowane przez ciało i niezastąpione, pochodzące z pożywienia. Niezbędne jest osiem aminokwasów, w tym izoleucyna - L-izoleucyna.

Właściwości chemiczne

Wzór strukturalny izoleucyny to HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Substancja ma słabe właściwości kwasowe.

Aminokwas jest składnikiem wielu białek i odgrywa ważną rolę w budowie komórek organizmu. Ponieważ związek nie jest syntetyzowany niezależnie, musi być dostarczany w wystarczającej ilości z pożywieniem. Izoleucyna odnosi się do aminokwasów rozgałęzionych.

Z niedoborem pozostałych dwóch składników strukturalnych białek - waliny i leucyny, związek jest w stanie przekształcić się w nie podczas określonych reakcji chemicznych.

Biologiczną rolę odgrywa izoleucyna w formie L.

Działanie farmakologiczne

Aminokwas jest środkiem anabolicznym.

Farmakodynamika i farmakokinetyka

Izoleucyna bierze udział w budowie białek włókien mięśniowych. Podczas przyjmowania leku zawierającego aminokwas aktywny składnik omija układ wątrobowy i jest wysyłany do mięśni, co przyspiesza jego regenerację po mikrotraumatyzacji. Ta nieruchomość jest szeroko stosowana w sporcie.

Związek w składzie enzymów zwiększa erytropoezę w szpiku kostnym - tworzenie czerwonych krwinek, w wyniku czego uczestniczy w funkcji troficznej tkanek. Aminokwas jest substratem dla reakcji biochemicznych energii, a także zwiększa wykorzystanie glukozy.

Substancja jest niezbędnym składnikiem mikroflory jelitowej, ponieważ ma działanie bakteriobójcze na niektóre bakterie chorobotwórcze.

Główny metabolizm izoleucyny występuje w tkance mięśniowej, podczas gdy jest dekarboksylowany i dalej wydalany z moczem.

Wskazania

Leki na bazie izoleucyny są przepisywane:

  • jako składnik żywienia pozajelitowego;
  • z osłabieniem na tle chorób przewlekłych lub na czczo;
  • do zapobiegania chorobie Parkinsona i innym patologiom neurologicznym;
  • w przypadku dystrofii mięśniowej o różnej genezie;
  • w okresie rehabilitacji po urazie lub operacji;
  • w ostrej i przewlekłej nieswoistej chorobie jelit;
  • jako składnik kompleksowej terapii i profilaktyki patologii krwi i układu sercowo-naczyniowego.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania do izoleucyny to:

  • Naruszenie wykorzystania aminokwasów. Patologia może być spowodowana przez niektóre choroby genetyczne związane z brakiem lub niedostateczną funkcją enzymów biorących udział w cięciu izoleucynowym. Gdy to nastąpi, nagromadzenie kwasów organicznych i rozwój kwasicy.
  • Kwasica, która pojawiła się na tle różnych chorób.
  • Przewlekła choroba nerek ze znacznym spadkiem zdolności filtracyjnej aparatu kłębuszkowego.

Efekty uboczne

Działania niepożądane u pacjentów otrzymujących izoleucynę są rzadkie. Odnotowano przypadki rozwoju reakcji alergicznej, nietolerancji na aminokwasy, nudności, wymioty, zaburzenia snu, bóle głowy i wzrost temperatury ciała do wartości podgorączkowych. Pojawienie się działań niepożądanych z reguły wiąże się z nadmiarem dawki terapeutycznej.

Instrukcje użytkowania

L-izoleucyna jest częścią różnych leków. Sposób podawania, czas trwania kursu i dawkowanie zależą od formy uwalniania leku i zaleceń lekarza prowadzącego.

Suplementy sportowe z izoleucyną przyjmowane są w ilości 50-70 mg na 1 kg wagi.

Przed użyciem suplementów diety należy zapoznać się z instrukcjami, ponieważ dawka może się różnić. Czas trwania suplementacji zależy od indywidualnych cech organizmu.

Przedawkowanie

Przekroczenie maksymalnej dopuszczalnej dawki prowadzi do ogólnego złego samopoczucia, nudności, wymiotów. Rozwija się kwasica organiczna. Jednocześnie występuje specyficzny zapach potu i moczu, przypominający syrop klonowy. W ciężkich przypadkach pojawienie się objawów neurologicznych, drgawek, zaburzeń oddechowych, wzrost niewydolności nerek.

Może wystąpić reakcja alergiczna w postaci egzemy, zapalenia skóry, zapalenia spojówek.

Leczenie przedawkowania ma na celu powstrzymanie objawów i usunięcie nadmiaru izoleucyny z organizmu.

Interakcja

Nie ma interakcji izoleucyny z innymi lekami. Związek penetruje barierę krew-mózg i może w niewielkim stopniu hamować konkurencyjnie tryptofan i tyrozynę.

Najbardziej maksymalne trawienie obserwuje się podczas przyjmowania związku z tłuszczami roślinnymi i zwierzęcymi.

Warunki sprzedaży

Leki na bazie aminokwasów są dostępne bez recepty.

Specjalne instrukcje

W przypadku występowania zdekompensowanych chorób układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i przewlekłej choroby nerek dawkę terapeutyczną można zmniejszyć do minimum.

Zaleca się połączenie odbioru z kwasem foliowym, ponieważ związek zmniejsza jego stężenie.

Związek ten jest ostrożny i podawany pacjentom z zaburzeniami rytmu serca, ponieważ aminokwas zmniejsza stężenie sodu i potasu we krwi.

Podczas ciąży i laktacji

Leki należą do grupy A według FDA, to znaczy nie są niebezpieczne dla dziecka.

Nadmiar i niedobór izoleucyny

Nadmierna izoleucyna prowadzi do rozwoju kwasicy z powodu nagromadzenia kwasów organicznych, które są szkodliwe dla organizmu. Jednocześnie pojawiają się objawy ogólnego złego samopoczucia, senności, nudności i obniżenia nastroju.

Wyraźna kwasica objawia się wymiotami, podwyższonym ciśnieniem krwi, osłabieniem mięśni, osłabioną wrażliwością, zaburzeniami dyspeptycznymi, zwiększoną częstością akcji serca i ruchami oddechowymi. Patologie połączone ze wzrostem stężenia izoleucyny i innych rozgałęzionych aminokwasów mają kod E71.1 zgodnie z ICD-10.

Niedobór izoleucyny występuje przy ścisłej diecie, na czczo, przewlekłych chorobach przewodu pokarmowego, układzie krwiotwórczym i innych patologiach. Jednocześnie następuje zmniejszenie apetytu, apatii, zawrotów głowy, bezsenności.

Izoleucyna w żywności

Największa ilość aminokwasów występuje w produktach bogatych w białko - drób, wołowina, wieprzowina, królik, ryby morskie, wątroba. Izoleucyna występuje we wszystkich produktach mlecznych - mleko, ser, twaróg, śmietana, kefir. Ponadto przydatny związek występujący w produktach roślinnych. Aminokwasy są bogate w soję, rukiew wodną, ​​grykę, soczewicę, kapustę, hummus, ryż, kukurydzę, zioła, produkty piekarnicze, orzechy.

Tabela pokazuje codzienne zapotrzebowanie na aminokwasy, w zależności od stylu życia.

http://cross.expert/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/izoleicin.html

Izoleucyna

Izoleucyna jest niezbędnym kwasem alifatycznym, który odgrywa ważną rolę w wymianie energii i produkcji białka. Poprawia wytrzymałość, pomaga zoptymalizować poziom cukru we krwi, wspomaga produkcję hemoglobiny. W tabeli krótko opisano, co to jest izoleucyna i dlaczego jest ona potrzebna.

Wzór strukturalny izoleucyny (zdjęcie: wikipedia.org)

Fibryna, białko owsiane (4,3%), albumina surowicy bydlęcej (2,6%)

WHO g / 100 g białka

Dane od różnych autorów

0,7 g / dzień, 10 mg / kg

RF (2004) g / dzień odpowiednio - maksyma

Wpływ na ciało, główną funkcję

Bierze udział w produkcji białek, odgrywa ważną rolę w wymianie energii, stymuluje układ odpornościowy, promuje tworzenie hemoglobiny. Zapewnia prawidłowy wzrost u dzieci, normalizuje poziom cukru, zapobiega zanikowi mięśni, ma właściwości antybakteryjne. Pomaga szybciej wrócić do zdrowia po urazach, operacjach i ciężkim wysiłku fizycznym.

Ogólna charakterystyka

Izoleucyna należy do niezbędnych alifatycznych aminokwasów, które nie są w stanie wytwarzać się w organizmie i idą tam z pokarmem. Substancja różni się rozgałęzioną strukturą cząsteczki. Wygląda jak bezbarwny krystaliczny proszek. Wzór na izoleucynę to C6H13NO2.

Kto pierwszy dostał aminokwas

Substancja została odkryta w 1904 roku przez niemieckiego chemika F. Ehrlicha. Naukowiec wyekstrahował aminokwas z fibryny, włóknistego białka o wysokiej masie cząsteczkowej, które tworzy się w osoczu krwi.

Aminokwasy są wytwarzane przez rośliny i mikroorganizmy z aminokwasu pirogronowego. Raz w ciele gromadzi się w mięśniach, jest częścią białek i peptydów.

Izoleucyna odnosi się do aminokwasów glikogennych. W trakcie procesów metabolicznych można go przekształcić w glukozę i glikogen. Aminokwas ma dobrą rozpuszczalność w wodnych roztworach alkaliów, ubogi w etanol.

Korzyści i efekty dla ciała

Substancja jest materiałem do budowy białek, wspiera funkcje ochronne organizmu, stymuluje produkcję hemoglobiny. Aminokwas normalizuje poziom glukozy we krwi, poprawia wytrzymałość, wspomaga szybką regenerację mięśni.

Izoleucyna jest ważnym uczestnikiem wymiany energii (fot. 4-food.ru)

Rola izoleucyny w organizmie:

  • uczestniczy w wymianie energii (w tym w wewnątrzkomórkowej);
  • normalizuje ciśnienie;
  • wzmacnia układ odpornościowy;
  • zapewnia normalny wzrost i rozwój dzieci;
  • usuwa nadmiar cholesterolu;
  • promuje produkcję insuliny;
  • poprawia trawienie;
  • zapobiega nadmiernej produkcji serotoniny;
  • normalizuje układ nerwowy;
  • poprawia kondycję skóry;
  • Ma korzystny wpływ na zdrowie kobiet w okresie menopauzy.

Ciekawe Aminokwasy izoleucyna, leucyna i walina tworzą około 35% włókien mięśniowych w organizmie.

Źródła i struktura

Izoleucyna ma strukturę cząsteczki rozgałęzionej i chiralny łańcuch boczny. Może istnieć w czterech izomerach, ale w naturze występuje tylko jedna postać enancjomeryczna - kwas (2S, 3S) -2-amino-3-metylopentanowy.

Gdzie znajduje się izoleucyna:

  • fibryna;
  • białko owsiane;
  • albuminę surowicy byka.

Interakcja z metabolizmem glukozy

Izoleucyna stymuluje wychwyt glukozy w komórkach i wspomaga produkcję insuliny. Według badań naukowych substancja normalizuje wchłanianie prostych węglowodanów i obniża poziom cukru we krwi. Dzięki izoleucynie mięśnie lepiej absorbują glukozę.

Aminokwas można otrzymać w wieloetapowej procedurze chemicznej, która rozpoczyna się od malonianu dietylu i 2-bromobutanu.

Codzienna potrzeba

Aby utrzymać normalne funkcjonowanie organizmu, dorosły powinien otrzymywać około 3-4 gramów izoleucyny dziennie. Sportowcy mogą potrzebować więcej aminokwasów. Często obliczają dzienną dawkę według wzoru: 48-72 mg / kg wagi. Dla dzieci liczba ta wynosi 2 g. W razie potrzeby lekarz może zwiększyć lub zmniejszyć dawkę.

Niedobór i nadpodaż

Nadmierna ilość izoleucyny zmniejsza poziomy tyrozyny, co prowadzi do rozwoju stanów depresyjnych. Nadmiar substancji zwiększa stężenie amoniaku we krwi i może powodować zatrucie. Zmienia to skład krwi: staje się gęsty, a poziom wolnych rodników wzrasta. Nadmiar substancji prowadzi również do gromadzenia tłuszczu.

Konsekwencje niedoboru izoleucyny:

  • bóle głowy, zawroty głowy;
  • zmęczenie;
  • degeneracja mięśni;
  • zmęczenie, drażliwość;
  • osłabiona odporność;
  • depresja;
  • uczucie niepokoju, strachu;
  • zamieszanie

Dodatkowe informacje! Niewystarczające ilości izoleucyny są często diagnozowane u osób z zaburzeniami fizycznymi i psychicznymi.

Zawartość w produktach

Aminokwas znajduje się w żywności białkowej pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Większość substancji w mięsie, mleku, rybach morskich, jajach i serach. Występuje również w fasoli, fasoli, kaszy gryczanej, orzechach i soczewicy.

Główne źródło izoleucyny - pokarmy bogate w białko (zdjęcie: racionika.ru)

Zawartość izoleucyny w produktach (na 100 g produktu, mg):

  • Ser parmezanowy (1890);
  • proszek jajeczny (1770);
  • czerwony kawior (1700);
  • soja (1643);
  • mleko w proszku (1327);
  • makrela, mintaj (1100);
  • fasola (1030);
  • soczewica (1020);
  • twaróg o niskiej zawartości tłuszczu (1000);
  • mięso indycze (960);
  • szczupak, sandacz (940);
  • żółtko jaja (910);
  • orzech laskowy (910);
  • orzeszki ziemne (903);
  • okoń, śledź (900);
  • wołowina (780);
  • mięso z kurczaka (690).

Preparat farmaceutyczny

L-izoleucyna jest produkowana w czystej postaci lub w postaci suplementów diety (BAA) w połączeniu z leucyną i waliną. Ten kompleks aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach określany jest jako „aminokwasy rozgałęzione”.

Substancja bierze udział w produkcji białek, poprawia wytrzymałość, wzmacnia siły odpornościowe organizmu. Utrzymuje niezbędny poziom energii i eliminuje nadmiar cholesterolu.

Preparaty z L-izoleucyną mogą mieć postać tabletek, kapsułek, substancji ciekłych lub proszku. Mają właściwości tonizujące, antytoksyczne i regenerujące, kompensują brak aminokwasów i poprawiają metabolizm.

Ciekawe Valin został po raz pierwszy odkryty przez niemieckiego chemika E. Fishera w 1901 roku, a leucyna została wyizolowana z hydrolizatów białkowych przez francuskiego naukowca A. Brakonno w 1820 roku

Wskazania do użycia

Aminokwas izoleucynowy jest przepisywany w przypadku zaburzeń układu nerwowego, głodzenia białek i osłabienia tkanki mięśniowej. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

  • uszkodzenie mięśni;
  • stres, nerwica;
  • brak równowagi w ciele;
  • zmniejszona odporność;
  • podwyższony poziom cholesterolu;
  • chroniczny brak apetytu;
  • wolniejszy wzrost u dzieci.

Dodatkowe informacje! L-izoleucyna może być stosowana do żywienia pozajelitowego. Gdy ta substancja jest podawana dożylnie

Podczas ciąży i laktacji

W okresie rozrodczym i karmienia piersią preparaty z izoleucyną nie są zalecane. Jeśli to konieczne, substancja może zostać przepisana przez lekarza. Niezależne korzystanie jest zabronione.

Skuteczna żywność dla sportu i fitness

L-izoleucyna w połączeniu z leucyną i waliną jest częścią wielu suplementów dla sportowców. Wszystkie te substancje są najskuteczniej wchłaniane i wzmacniają wzajemne działanie. Pomagają budować mięśnie, zwiększają wytrzymałość, wzmacniają odporność i poprawiają funkcjonowanie wątroby. Chroń tkankę mięśniową przed uszkodzeniem podczas wysiłku fizycznego i pomóż odzyskać siły po ciężkim wysiłku fizycznym. Konsultacje ze specjalistą pomogą ustalić, który lek wybrać.

Izoleucyna jest zawarta w suplementach diety dla sportowców (zdjęcie: amazon.in)

Na podstawie opinii użytkowników istnieje kilka korzystnych czynników, w tym aminokwasy leucyna, walina i izoleucyna w stosunku 2: 1: 1:

  • TWÓJ BCAA od swojego trenera;
  • Amino BCAA 4200 firmy Maxler;
  • AminoX-Fusion firmy Maxler;
  • BCAA Powder 12000 z Ultimate Nutrition;
  • Proszek Weider Premium BCAA;
  • BCAA 6000 od BioTech;
  • BCAA od CULT;
  • Kompleks BCAA 5050 od Dymatize;
  • AMINO BCAA od WATT-N.

Przeciwwskazania

Funduszy z izoleucyną nie należy przyjmować z indywidualną nietolerancją, zaburzeniami metabolizmu aminokwasów, ostrą i przewlekłą niewydolnością nerek. Nie zaleca się dawania dzieciom do 3 lat, a także kobietom w ciąży i karmiącym.

Instrukcje użytkowania

Preparaty z aminokwasem mogą mieć postać kapsułek, proszku, tabletek i płynów. Dawka substancji zależy od stanu zdrowia, cech organizmu, poziomu aktywności fizycznej i celu przyjmowania leku.

Środki z izoleucyną są dostępne w postaci proszku, kapsułek i tabletek (zdjęcie: examine.com)

Proszek rozcieńcza się w szklance wody, mleka lub jogurtu naturalnego, kapsułki i tabletki przyjmuje się doustnie. Płynną postać można podawać doustnie lub dożylnie. Dawkowanie określa lekarz na podstawie potrzeb i stanu organizmu.

Zaleca się, aby sportowcy przyjmowali kompleks BCAA przed treningiem, w trakcie i po nim. Przybliżona dawka dla osoby dorosłej - jednorazowo 5-10 g funduszy. W dni odpoczynku lek przyjmuje się rano i podczas kolacji.

Tabletki leucyny, izoleucyny i waliny stosuje się 2-3 razy dziennie z posiłkami w 2 częściach. (kapsułki - 4 szt.). W zależności od formy wydania i producenta instrukcja może się różnić.

Efekty uboczne

Skutkami ubocznymi mogą być reakcje alergiczne, swędzenie, nudności, zaburzenia żołądkowe, zgaga i suchość w ustach. Nadmierna ilość substancji może prowadzić do zatrucia, gromadzenia tłuszczu i upośledzenia wchłaniania innych aminokwasów.

Gdzie kupić leucynę, izoleucynę i walinę

Możesz kupić leki z izoleucyną, leucyną i waliną w aptekach, sklepach specjalistycznych lub działach żywienia sportowego w supermarketach. Kompleksy BCAA są również sprzedawane w sklepach internetowych.

Analogi

Głównymi producentami suplementów diety z izoleucyną są Olimp, OstroVit, MyProtein, SciTec, Ultimate, Your Trainer i Optimum Nutrition. Produkują kompleksy BCAA dla sportowców.

Farmaceutyki z aminokwasami:

  • „Tavamin” (kapsułki L-waliny, L-izoleucyny, L-leucyny i tauryny);
  • „Octamin plus” (zawiera walinę, izoleucynę, leucynę, chlorowodorek lizyny, metioninę, treoninę, tryptofan, fenyloalaninę, pantotenian wapnia);
  • „Aminowen” (kompleks aminokwasów do żywienia pozajelitowego).

Izoleucyna odnosi się do niezbędnych aminokwasów niezbędnych do budowy białek. Dostarcza organizmowi energii, zwiększa wytrzymałość, poprawia obronę i reguluje stężenie glukozy we krwi. Pomaga przywrócić mięśnie po znacznym wysiłku fizycznym, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i usuwa nadmiar cholesterolu. Poniższy film opowiada o L-izoleucynie, walinie i leucynie.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/izoleycin/

Izoleucyna (izoleucyna)

Wzór strukturalny

Rosyjska nazwa

Łacińska nazwa substancji izoleucyna

Nazwa chemiczna

Formuła brutto

Farmakologiczna grupa substancji izoleucyna

Kod CAS

  • Apteczka pierwszej pomocy
  • Sklep internetowy
  • O firmie
  • Skontaktuj się z nami
  • Kontakty wydawcy:
  • +7 (495) 258-97-03
  • +7 (495) 258-97-06
  • E-mail: [email protected]
  • Adres: Rosja, 123007, Moskwa, ul. 5. Mainline, 12.

Oficjalna strona radaru firmy ®. Główna encyklopedia leków i asortyment produktów farmaceutycznych rosyjskiego Internetu. Książka referencyjna leków Rlsnet.ru zapewnia użytkownikom dostęp do instrukcji, cen i opisów leków, suplementów diety, urządzeń medycznych, urządzeń medycznych i innych towarów. Farmakologiczna książka referencyjna zawiera informacje na temat składu i formy uwalniania, działania farmakologicznego, wskazań do stosowania, przeciwwskazań, działań niepożądanych, interakcji lekowych, sposobu stosowania leków, firm farmaceutycznych. Książka medyczna zawiera ceny leków i towarów na rynku farmaceutycznym w Moskwie i innych miastach Rosji.

Przenoszenie, kopiowanie, rozpowszechnianie informacji jest zabronione bez zgody LLC RLS-Patent.
Przy cytowaniu materiałów informacyjnych opublikowanych na stronie www.rlsnet.ru wymagane jest odniesienie do źródła informacji.

Wiele bardziej interesujących

© REJESTRACJA LEKÓW ROSJI ® Radar ®, 2000-2019.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Komercyjne wykorzystanie materiałów jest niedozwolone.

Informacje przeznaczone są dla lekarzy.

http://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_803.htm

Izoleucyna

Izoleucyna należy do aminokwasów o rozgałęzionej strukturze cząsteczki. W ludzkim ciele prezentowane są trzy substancje tego typu: sama izoleucyna, walina i leucyna.

Są jednymi z niezbędnych, ponieważ uważa się, że osoba nie jest w stanie przeżyć bez regularnego przyjmowania tych substancji. Aminokwasy o rozgałęzionej strukturze pomagają zachować zapasy glikogenu mięśniowego (forma przechowywania węglowodanów, które można przekształcić w energię), zapobiegają rozpadowi białek mięśniowych podczas ćwiczeń. Przyczyniają się również do regeneracji mięśni, utrzymania stabilnego poziomu energii, pomagają regulować stężenie cukru we krwi.

Ogólna charakterystyka

Aminokwasy w organizmie człowieka są podstawą do produkcji białek, przeciwciał, są wykorzystywane do utrzymania układu odpornościowego, a także przyczyniają się do produkcji hormonów. Izoleucyna jest niezbędnym aminokwasem, to znaczy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć go niezależnie od innych rodzajów cząsteczek, które, nawiasem mówiąc, nie można powiedzieć o roślinach i mikroorganizmach. Mogą wytwarzać ten korzystny aminokwas z kwasu pirogronowego.

Jedną z głównych funkcji izoleucyny jest produkcja białek. Oznacza to, że aminokwas jest materiałem podstawowym dla białek. O znaczeniu tego aminokwasu świadczy fakt, że izoleucyna wraz z leucyną i waliną stanowi około 35% całkowitego włókna mięśniowego w organizmie. Ten aminokwas jest stałym uczestnikiem procesu wymiany energii, w tym na poziomie komórek. Ponadto izoleucyna chroni organizm przed nadmiernym wytwarzaniem serotoniny, ograniczając dostęp tryptofanu do komórek mózgowych.

Dostając się do ludzkiego ciała z pożywieniem, izoleucyna wymaga pewnej ilości enzymów, które przyczyniają się do dekarboksylacji aminokwasów.

To chyba najbardziej znany aminokwas. A wszystko - dzięki zdolności do zwiększania wytrzymałości, przywracania i leczenia tkanki mięśniowej po urazie. Szczególnie ważne dla sportowców i kulturystów, ponieważ jego główną rolą jest promowanie szybkiego powrotu do zdrowia po ciężkim wysiłku fizycznym.

Główne rezerwy izoleucyny są skoncentrowane w tkance mięśniowej. Substancja ta jest niezbędna do zapobiegania zanikowi mięśni i regeneracji po operacji lub urazie. Ten aminokwas jest również przydatny do zwiększania poziomu białka mięśniowego. I chociaż izoleucyna nie przyczynia się do syntezy glikogenu, może znacznie zwiększyć zużycie glukozy podczas ćwiczeń.

Izoleucyna wpływa na ludzkie ciało na kilka sposobów jednocześnie. Jest niezbędny jako środek wspomagający gojenie się ran, pełniąc jednocześnie rolę stymulatora układu odpornościowego, dostarczając dodatkową energię i promując tworzenie hemoglobiny.

Człowiek używa izoleucyny jako „materiału budulcowego” dla pozostałych dwóch rodzajów cząsteczek - glukozy i ciała ketonowego. Glukoza z reguły wchodzi do organizmu wraz z pokarmem. Ludzkie ciało może wytwarzać glukozę z tłuszczów i aminokwasów, w tym izoleucyny.

Funkcje i zalety aminokwasów:

  • zapobiega niszczeniu białek mięśniowych podczas ćwiczeń;
  • zwiększa energię, zwiększa wytrzymałość, pomaga przywrócić tkankę mięśniową;
  • przydatne do utrzymania poziomu glukozy;
  • zapewnia prawidłowy wzrost u dzieci;
  • wspiera kobiece ciało w okresie menopauzy.

Ponadto udowodniono eksperymentalnie, że izoleucyna ma właściwości antybakteryjne. Przynajmniej ta zdolność przejawia się w jelitach. Wyniki badania wykazały, że 2 g tej substancji może leczyć ostrą biegunkę u dzieci.

Codzienna potrzeba

Aby zachować zdrowie, człowiek potrzebuje 3-4 g izoleucyny dziennie.

Niedobór substancji objawia się objawami przypominającymi hipoglikemię. Ze względu na właściwości magazynowania energii podczas wysiłku fizycznego, sportowcy aktywnie korzystają z izoleucyny. Zwykle obliczają normę dzienną według wzoru: 48–72 mg aminokwasu na 1 kg wagi. Jednak nadmiar izoleucyny może prowadzić do nagromadzenia tłuszczu w organizmie.

Funkcje odbioru

Aby organizm mógł uzyskać maksymalne korzyści z izoleucyny, należy pamiętać, że należy go przyjmować z dwoma innymi aminokwasami z grupy rozgałęzionej (w połączeniu z leucyną i waliną). Idealna proporcja powinna wynosić: 2 mg leucyny i waliny na 1 mg izoleucyny.

Osoby z zaburzeniami czynności nerek i wątroby, z zaburzeniami przewodu pokarmowego, alergiami na izoleucynę, przed zażyciem suplementu diety, powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ nadmierne spożycie aminokwasów może pogorszyć ich bolesny stan. Ponadto, dietetycy, którzy spożywają dużo białek, zalecają także „wycinanie” porcji izoleucyny.

Wręcz przeciwnie, konieczne jest zwiększenie spożycia substancji w przypadku uszkodzenia narządów wewnętrznych lub mięśni, osób z zaburzeniami psycho-emocjonalnymi, osób z częstą hipoglikemią lub anoreksją. Z tym aminokwasem możesz także pozbyć się drżenia mięśni.

Niedobór i nadpodaż: jakie są zagrożenia

Niedobór izoleucyny powoduje objawy podobne do hipoglikemii w organizmie. Niedobór aminokwasów może objawiać się bólami głowy, zawrotami głowy, zmęczeniem, depresją, dezorientacją, rozdrażnieniem, osłabionym układem odpornościowym i dystrofią mięśniową. Nawiasem mówiąc, wielu ludziom z zaburzeniami psychicznymi i fizycznymi zdiagnozowano niedostateczny poziom izoleucyny.

Nie mniej niebezpieczny dla ludzi jest nadmiar izoleucyny. Aminokwas w szczególnie wysokich stężeniach może w najlepszym razie objawiać się banalnymi alergiami. Ale są poważniejsze konsekwencje. Na przykład tak zwana „lepka krew” (zbyt gruba), wzrost stężenia amoniaku i wolnych rodników - to także konsekwencje nadmiernego nasycenia ciała aminokwasem.

Aminokwas w żywności

Prawie wszystkie pokarmy bogate w białka mogą dostarczyć osobie izoleucyny.

Źródła pochodzenia zwierzęcego: wołowina, kurczak, wątroba, ryby (morze), indyk, jagnięcina, jaja, produkty mleczne, ser.

Źródła roślin: produkty sojowe, fasola, groch, fasola, ciecierzyca, ryż, żyto, kukurydza, orzechy, nasiona dyni, soczewica, gryka, orzeszki ziemne, liściaste warzywa (chard, szpinak, rukiew wodna), kapusta, chleb Borodino.

Około 400 g mięsa wołowego lub tyle drobiu może dostarczyć dzienną dawkę izoleucyny. Wegetarianie mogą uzyskać dzienne spożycie aminokwasów z 350 g fasoli lub orzechów włoskich, lub z 800 g gryki. Z tego powodu osoby siedzące na diecie gryczanej nie mogą obawiać się ewentualnego niedoboru izoleucyny.

A ponieważ produkty te są tradycyjne w diecie większości ludzi, ryzyko rozwoju niedoboru aminokwasów jest niewielkie. Wyjątkiem są osoby, których ciało nie odbiera białek z pożywienia, oraz osoby, których dieta zawiera niewystarczającą ilość pokarmu białkowego. W tym przypadku istnieje powód, aby skorzystać z izoleucyny w postaci bioaktywnego suplementu diety. Aby osiągnąć maksymalne korzyści z przyjmowania aminokwasów, ważne jest, aby pić go w połączeniu z waliną i leucyną.

Interakcja

Podobnie jak inne aminokwasy o rozgałęzionej strukturze molekularnej, izoleucyna konkuruje z tryptofanem i tyrozyną, w szczególności do transportu przez barierę krew-mózg.

Jako aminokwas hydrofobowy izoleucyna nie toleruje wody, ale „dobrze się dogaduje” z białkami pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, które obfitują w orzechy, nasiona i oliwki.

Izoleucyna jest jedną z substancji, których człowiek potrzebuje codziennie. Co ciekawe, wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla organizmu są ze sobą powiązane - niedobór jednego z nich prowadzi do nierównowagi innych. Ta zasada dotyczy aminokwasów. Dlatego tak ważne jest monitorowanie stężenia podstawowych substancji w organizmie, aby uniknąć poważnych zakłóceń w funkcjonowaniu narządów i układów.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/izoleycin/

Wzór strukturalny izoleucyny

Wymiary w centymetrach służą jako odniesienie i odpowiadają druku z rozdzielczością 300 dpi. Zakupione pliki są dostarczane w formacie JPEG.

¹ Standardowa licencja pozwala na jednorazową publikację obrazu z limitowanej edycji jako ilustrację materiału informacyjnego lub okładki drukowanej publikacji;

² Licencja rozszerzona zezwala na inne zastosowania, w tym reklamę, pakowanie, projektowanie stron internetowych itp.;

³ Drukowanie licencji w celach prywatnych pozwala na wykorzystanie obrazu w projektowaniu wnętrz prywatnych i do drukowania na użytek własny w nakładzie nie większym niż pięć kopii.

* Pakiety obrazów zapewniają znaczne oszczędności przy zakupie dużej liczby prac (więcej)

Rozmiar oryginalny: 5907 × 3639 pikseli. (21,5 megapiksela)

Cena podana w tabeli jest sumą kosztu licencji na wykorzystanie obrazu (75% całkowitego kosztu) i kosztu usług fotobanku (25% całkowitego kosztu). Podział ten pojawia się tylko w rachunkach iw dokumentach końcowych (umowy, akty, rejestry), reszta interfejsu fotobanku zawsze zawiera pełne kwoty do zapłaty.

Uwaga! Korzystanie z prac z banku zdjęć jest możliwe dopiero po ich zakupie. Jakiekolwiek inne wykorzystanie (w tym w celach niekomercyjnych i w odniesieniu do banku zdjęć) jest zabronione i karalne.

http://lori.ru/2723441

Izoleucyna

Grupa farmakologiczna: aminokwasy; aminokwasy egzogenne
Izoleucyna jest alfa-aminokwasem o wzorze chemicznym HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Ten aminokwas jest niezbędny, to znaczy organizm ludzki nie może go syntetyzować niezależnie, więc musi zostać spożyty z zewnątrz. Jego kodony to AUU, AUC i AUA. Izoleucyna jest klasyfikowana jako aminokwas hydrofobowy, ponieważ węglowodór jest obecny w jej łańcuchu bocznym. Wraz z treoniną izoleucyna jest jednym z dwóch wspólnych aminokwasów, które mają chiralny łańcuch boczny. Istnieją cztery możliwe stereoizomery izoleucyny, w tym dwa możliwe diastereomery L-izoleucyny. Jednak izoleucyna w naturze istnieje w pojedynczej postaci enancjomerycznej, kwasie (2S, 3S) -2-amino-3-metylopentanowym.

Izoleucyna jest jednym z trzech aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu, który promuje wychwyt i wchłanianie glukozy. Izoleucyna może odgrywać rolę środka antykatabolicznego (bez syntezy stymulującej), podobnie jak maślan hydrometylowy.

Ogólne informacje

Izoleucyna jest jednym z trzech aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu wraz z leucyną i waliną. Jeśli chodzi o dwa inne aminokwasy rozgałęzione (ARC lub BCAA), izoleucyna wykazuje średnią zdolność do indukowania syntezy białek mięśniowych (silniejsza niż walina, ale znacznie słabsza niż leucyna) i może znacznie zwiększyć wchłanianie i zużycie glukozy podczas wysiłku. Jednak izoleucyna nie zwiększa syntezy glikogenu. Dzięki mechanizmom PI3K / aPKC (które są godne uwagi, ponieważ nie są pośredniczone przez mechanizmy AMPK obserwowane po zażyciu suplementów berberynowych, ani nie są absorbowane podczas skurczu mięśni), izoleucyna może zwiększać wychwyt glukozy przez komórki mięśniowe. Leucyna posiada również tę zdolność, ale jednocześnie stymuluje białko znane jako S6K (niezbędne do syntezy białek), leucyna zmniejsza własną skuteczność poprzez hamowanie wchłaniania insuliny. Innymi słowy, izoleucyna i leucyna stymulują wychwyt glukozy, ale leucyna ogranicza się, podczas gdy izoleucyna działa bezpośrednio i przewidywalnie.

Chociaż masowe badania na ludziach nie zostały jeszcze przeprowadzone, izoleucyna może być uważana za BCAA, określającą wychwyt glukozy (w komórkach) i dezintegrację (w energię) bardziej niż inne aminokwasy, jak również pełniącą rolę hipoglikemiczną (u diabetyków) lub wpływającą na wzrost wydajności (jeśli zaczniesz od zwiększonego spożycia węglowodanów).

Co musisz wiedzieć:

Isoleucyna: instrukcje użytkowania

Praktycznie rzecz biorąc, izoleucyna jest dobrym suplementem, jeśli trzeba zwiększyć wychwyt glukozy; stymulując syntezę białek mięśniowych, leucyna wyprzedza ją, a GMB wyprzedza ją w zmniejszaniu rozpadu białek mięśniowych, ale izoleucyna wyprzedza obie te substancje i walinę w zwiększaniu wychwytu glukozy w tkance mięśni szkieletowych. Najwyższą skuteczność izoleucyny odnotowano w dawce 0,3-0,45 g / kg u szczurów (wzrost ponad tę dawkę nic nie dał, ponieważ substancja przestała być absorbowana). Zalecany zakres dawek izoleucyny wynosi 48–72 mg / kg (dla osoby o masie ciała 150 funtów - 7,2–10,8 g). Izoleucyna może być zawarta w składzie aminokwasów rozgałęzionych i w produktach spożywczych (w tym przypadku stosunek powinien być wskazany na etykiecie, a BCAA odpowiednio dawkowane). Izoleucyna w pożywieniu jest również aktywna biologicznie, więc dawki izoleucyny spożywane w nadmiarze w stosunku do diety powinny być zmniejszone (na przykład, jeśli spożyjesz 50 g białka, które zawiera 4 gramy izoleucyny, wówczas dawka 10,8 g będzie nadmierna i 6,8 g wystarczy).

Biosynteza

Jako główny składnik odżywczy izoleucyna nie jest syntetyzowana w organizmie, a zatem musi być spożywana jako składnik białek. W roślinach i mikroorganizmach izoleucyna jest syntetyzowana w kilku etapach, począwszy od kwasu pirogronowego i alfa-ketoglutaranu. Enzymy biorące udział w biosyntezie izoleucyny obejmują:

Katabolizm

Izoleucyna jest zarówno aminokwasem glukogennym, jak i ketogennym. Po transaminacji alfa-ketoglutaranem szkielet węglowy można przekształcić w dowolny sukcynylo-CoA i stosować w cyklu Krebsa do utleniania lub przekształcania w szczawiooctan w celu glukoneogenezy (stąd glukogenność). Substancja może być również przekształcona w acetylo-CoA i stosowana w cyklu Krebsa przez kondensację z szczawiooctanem z wytworzeniem cytrynianu. U ssaków acetylo-CoA nie może być przekształcany z powrotem w węglowodory, ale może być stosowany w syntezie ciał ketonowych lub kwasów tłuszczowych, dlatego substancja ta jest ketogeniczna. Biotyna, czasami nazywana witaminą B7 lub witaminą H, jest absolutnie niezbędna do całkowitego katabolizmu izoleucyny (jak również leucyny). Bez odpowiedniego poziomu biotyny organizm ludzki nie może w pełni zaabsorbować cząsteczek izoleucyny i leucyny. Może to prowadzić do licznych nieprawidłowości fizjologicznych (związanych z utrzymaniem mięśni i syntezą białek, metabolizmem lipidów i metabolizmem kwasów tłuszczowych), jak również upośledzeniem funkcji poznawczych wynikających ze wspólnych problemów metabolicznych i drażniącym działaniem hydroksysowalerianu, produktu ubocznego niekompletnego katabolizmu izoleucyny. Kwasica izowalerianowa jest chorobą spowodowaną niekompletnym katabolizmem leucyny.

Źródła i struktura

Izoleucyna (kwas 2-amino-3-metylopentanowy) jest jednym z trzech aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu. Niezbędny aminokwas, który ma chiralny łańcuch boczny (jego aminokwasem jest sama treonina); chociaż może istnieć jako cztery izomery (występujące w żywności), jako podwójny kwas S-izomer (2S, 3S) -2-amino-3-metylopentanowy. Izoleucyna jest izomerem leucyny, jak sama nazwa wskazuje.

Źródła izoleucyny w diecie

Chociaż izoleucyna nie jest wytwarzana u zwierząt, ten aminokwas może gromadzić się w dużych ilościach u zwierząt. Pokarmy bogate w izoleucynę obejmują: jaja, białko sojowe, wodorosty, indyka, kurczaka, jagnięcinę, ser i ryby.

Neurologia

Menopauza

500 mg izoleucyny podczas menopauzy u kobiet nie zmniejsza objawów menopauzy.

Interakcja z metabolizmem glukozy

Mechanizmy

Podczas testu tolerancji glukozy, leucyna i walina we wszystkich trzech ARC, wychwyt glukozy przez komórki był nieco zahamowany. Izoleucyna wspomaga wychwyt glukozy w komórkach. Wpływ izoleucyny na wychwyt glukozy zależy od aktywacji PI3K i PKC, ale nie zależy od aktywacji mTOR i AMPK (badania wskazują na hamowanie podjednostki α1 i hamowanie podjednostki α2); różni się to od sygnalizacji leucyną, chociaż zależy również od PI3K / PKC, a nie od mTOR. Sama leucyna aktywuje mTOR, a zatem tłumi sygnały AMPK, które zmniejszają ich działanie przy zwiększonym spożyciu glukozy. Izoleucyna jest raczej słabym aktywatorem mTOR in vitro z EC50 około 8 mm (słabszym niż leucyna, ale silniejszym niż walina), a jeśli weźmiemy pod uwagę Akt / mTOR in vivo, leucyna, hamowana przez inne aminokwasy, nie jest skuteczna. Być może z powodu niewielkiego przytłaczającego wpływu na AMPKα2 w komórkach wątroby odnotowano spadek AMP nie wpływający na ATP lub ADP (choć wątpliwe jest, aby miało to praktyczne znaczenie dla ćwiczeń).

Ponadto w badaniach, które nie ujawniły wpływu na Akt i mTOR, odnotowano aktywację AS160 (substrat Akt 160 kDa). Akt zwykle fosforyluje i dezaktywuje AS160, a ten proces promuje wtórną mobilizację, uwalniając sygnały RAB białek GLUT4. Możliwe, że są to efekty zwiększonych sygnałów insuliny (co, według innych źródeł, pociąga za sobą wzrost fosforylacji AS160), iw tym przypadku mTOR jest aktywowany zgodnie z tą samą zasadą, gdy jest aktywowany przez receptory insuliny.

Izoleucyna stymuluje wychwyt glukozy przez komórkę i jest dwiema niezależnymi (niepowiązanymi) klasycznymi drogami przekazywania sygnałów przez receptor insuliny lub przez aktywację AMPK. Izoleucyna, podobnie jak leucyna, działa na tej samej zasadzie i stymuluje wchłanianie glukozy.

1 mm izoleucyna może zwiększyć zużycie glukozy przez komórki mięśniowe o 16,8% (leucyna i walina są nieaktywne), szczyt skuteczności wynosi 2 mm (35%). Poprzednie stężenie w surowicy (888 +/- 265 nmol / ml lub 0,89 mm) osiąga się przez wstrzykiwanie dawek poniżej 0,3 g / kg szczurom; niższe dawki (0,1 g / kg) były nieskuteczne przy zmniejszaniu glukozy, ale stężenie 0,3 g / kg było związane ze spadkiem poziomu glukozy w osoczu. Późniejsze badanie w dawce 0,3–1,35 g / kg wykazało szczyt skuteczności przy 0,45 g / kg, co zwiększyło stężenie w surowicy o 3 mm, a spadek glukozy w surowicy osiągnął 20%, a absorpcja glukozy przez tkankę mięśniową wzrosła o 71 % (73% odnotowano w innym źródle przy 1,35 g / kg), utlenianie glukozy w całym ciele wzrosło o 5,1-6,0% po 30-90 minutach (skuteczność wzrosła o 30 minut).

Co ciekawe, badania z użyciem 1,35 g / g (skuteczność jest taka sama jak 0,45 g / kg) wykazały, że stężenie w surowicy wynosiło 4352 +/- 160 µmol / L i było podobne (lub nieco wyższe) do w surowicy 0,45 g / kg; sugeruje to, że ograniczenie prędkości dla izoleucyny występuje zarówno podczas absorpcji, jak i dystrybucji we krwi.

Wzrost wychwytu glukozy potwierdzono u szczurów i pojawił się, gdy maksymalną skuteczność osiągnięto przy 450 mg / kg u szczurów (odpowiednik u ludzi wynosi 72 mg / kg lub u ludzi przy 150 funtach - 10,8 g).

Izoleucyna nie wpływa pozytywnie na syntezę glikogenu w komórkach mięśniowych i, jak już wspomniano, hamuje poziom fosforylowanej syntazy glikogenu (z dodatkiem innych aminokwasów w małych proporcjach).

Izoleucyna, podobnie jak leucyna, stymuluje wytwarzanie insuliny przez trzustkę (glukoneogeneza izoleucyny do glukozy występuje pośrednio, podczas gdy dodanie izoleucyny 0,45 g / kg nie zwiększa znacząco wydzielania insuliny).

W wyniku badań z użyciem mieszaniny aminokwasów (98% izoleucyny) i insuliny zauważono, że chociaż mieszanina aminokwasów (2,0334 mm) jest porównywalna z submaksymalnym wydzielaniem insuliny, jest mniej skuteczna w przyswajaniu glukozy niż maksymalne wydzielanie insuliny; jednak mieszanina o wysokim poziomie izoleucyny zwiększa indukowany insuliną wychwyt glukozy zarówno w stężeniach submaksymalnych (26%), jak i maksymalnych (14%). Izoleucyna nie stymuluje resyntezy glikogenu ani wydzielania insuliny (anaboliczny mechanizm metabolizmu glukozy), ale może zwiększyć stymulowane insuliną odkładanie glukozy.

Eksperymenty

U szczurów otrzymujących suplementy z aminokwasów (5,28 mg cysteiny, 3,36 mg metioniny, 6,68 mg waliny, 944,8 mg izoleucyny i 6,68 mg leucyny) zaobserwowano wysoki poziom izoleucyny, po doustnym teście tolerancji glukozy poziom glukozy w osoczu zmniejszył się. Podwojenie stężenia leucyny doprowadziło do zwiększenia wydzielania insuliny (przy niskim stężeniu suplementów, leucyna nie miała znaczącego wpływu), co sugerowało pośrednią tendencję do zwiększania wydzielania insuliny.

Pomiar wychwytu glukozy przez tkankę mięśniową podczas kilku badań wyróżnia się wzrostem wychwytu glukozy lub mieszaniny aminokwasów z wysoką (78%) zawartością izoleucyny lub samą izoleucyną, ze szczytową skutecznością 0,45 g / kg masy ciała u szczurów (10,8 g dla ludzi w 150 funtów).

Badania na szczurach wykazały, że izoleucyna, sama lub jako część niezbędnych aminokwasów, promuje wychwyt glukozy przez tkankę mięśni szkieletowych, zmniejszając pole powierzchni pod krzywą (AUC) w teście tolerancji glukozy, który jest prawdopodobnie wtórną przyczyną zwiększonego wychwytu glukozy z krwi do komórek.

W jednym badaniu zauważono, że jeśli nie stosuje się wysokiej dawki izoleucyny (12,094 g) w połączeniu z małą dawką leucyny (0,084 g), waliny (0,086 g), metioniny (0,043 g) i cysteiny (0,088 g) oraz w połączeniu z 100 g glukozy u zdrowych, aktywnych osób dorosłych, aminokwasy mogą zmniejszać stężenie glukozy w osoczu we wszystkich zmierzonych punktach czasowych w okresie do 180 minut i całkowite AUC (pole pod krzywą) bez wpływu na wydzielanie insuliny (zwiększone o 60 minut, ale nie wpływał znacząco na zawartość glukagonu).

Zwiększony wychwyt glukozy obserwuje się pod wpływem izoleucyny u zwierząt i wykazano z maksymalną wydajnością przy stężeniu około 0,45 g / kg, równoważnik tej dawki badano u ludzi (chociaż wraz z bardzo małymi dawkami innych aminokwasów), odnotowano szczyt spadku glukozy po jedzeniu.

Tkanka mięśni szkieletowych i metabolizm

Mechanizmy

Jedno z badań mechanizmów izoleucyny leżących u podstaw wpływu wychwytu glukozy w komórkach mięśniowych (które nie ujawnia się istotnie w tkance tłuszczowej) wykazało, że istnieje supresja mRNA dla dwóch enzymów zaangażowanych w glukoneogenezę (PEPCK i G6Pase mRNA), co stanowi podstawę redukcji utlenianie alaniny i jest obserwowane in vivo w komórkach wątroby i może być uważane za wydzielanie waliny (biomarker proteolizy). Zaobserwowano zahamowanie glukoneogenezy w wątrobie pod wpływem insuliny na organizm ludzki po spożyciu 100 g węglowodanów (około 1200 pmol). To wystarczy, aby zagłuszyć glukoneogenezę. Izoleucyna ma potencjalne właściwości antykataboliczne poprzez zmniejszenie glukoneogenezy. Wpływ sygnałów izoleucyny na jądro i, odpowiednio, wpływ na bezpieczeństwo mięśni nie jest jeszcze znany.

Procesy zapalne i immunologia

Bakterie

β-defensyna jest peptydem przeciwdrobnoustrojowym wytwarzanym przez ludzką tkankę nabłonkową (jelita, skóra, płuca), α-defensyny są wytwarzane przez neutrofile i uważa się, że indukowanie defensyn i innych peptydów przeciwdrobnoustrojowych pełni funkcję ochronną przed zakażeniami bakteryjnymi. L-izoleucyna zwiększa produkcję β-defensyny, podczas gdy jej prostołańcuchowy analog (norvalina) jest nieaktywny. Ten wzrost zależy od indukowanej aktywności NF-kV. Dodanie 2 g L-izoleucyny do doustnego roztworu nawadniającego (ORS) u dzieci z ostrą biegunką powoduje odwodnienie i zmniejsza objawy biegunki. Przynajmniej istnieje tendencja do wzrostu β-defensyny w stolcu. Możliwe, że suplementy izoleucyny mają właściwości antybakteryjne w jelitach, a wstępne dane wyglądają obiecująco. Jednak jego działanie nie jest tak potężne, a dostępne obecnie dowody muszą zostać powielone.

Interakcja składników odżywczych

Inhibitory mTOR

Wydaje się, że wychwyt glukozy do komórek mięśniowych wzrasta wraz z inkubacją rapamycyny, inhibitora mTOR, co może wynikać z faktu, że mTOR działa jako regulator wychwytu glukozy w komórkach. Inhibitor mTOR może potencjalnie być dodatkiem izoleucyny (może to niekorzystnie wpływać na syntezę białka mięśniowego) i resweratrolu. Ważne jest również, aby zauważyć, że synergia leucyny jest osiągana poprzez inne mechanizmy związane z biogenezą mitochondriów.

Ewentualne interakcje izoleucyny i inhibitorów mTOR (wyżej wspomniany resweratrol) mogą być dodatnie lub ujemne i zależą od kontekstu sytuacji. Może więc zwiększyć absorpcję glukozy dzięki syntezie białka mięśniowego, może przynieść korzyści diabetykom, ale jest niekorzystny dla tych, którzy chcą budować masę mięśniową.

Synteza izoleucyny

Izoleucyna może być syntetyzowana w procedurze wieloetapowej, zaczynając od 2-bromobutanu i malonianu dietylu. W 1905 r. Po raz pierwszy stworzono syntetyczną izoleucynę. W 1903 roku niemiecki chemik Felix Erlich odkrył izoleucynę w hemoglobinie.

Dostępność:

Izoleucyna jest aminokwasem na receptę. Jest sprzedawany w aptekach o nazwie L-izoleucyna i jest również dostępny jako część różnych preparatów leczniczych.

http://lifebio.wiki/%D0%B8%D0% B7% D0% BE% D0% BB% D0% B5% D0% B9% D1% 86% D0% B8% D0% BD
Up